【正直レビュー】50代の私がクラチャイダムを3ヶ月飲んで感じたこと・感じなかったこと

50代に入ってから、
「寝ても疲れが抜けない」
「朝から体が重い」
そんな日が増えてきました。

若い頃なら一晩寝れば回復していたのに、
今は疲れがそのまま翌日に持ち越される感覚。

病院に行くほどではない。
でも、放っておくのも違う。
そんな中で試したのが、クラチャイダムでした。

この記事では、
**50代の私が3ヶ月間飲んでみて「感じたこと」と「感じなかったこと」**を、
正直に書いています。

過剰な期待をしている方には、
先に言っておきます。
これは魔法のサプリではありません。

それでも、
「こういう人には合うかもしれない」
そう思った理由があります。

クラチャイダムを飲もうと思った理由

正直に言うと、最初は半信半疑でした。

• マカ系サプリは以前も試したことがある
• 劇的な変化は感じなかった
• 「また同じかな」と思っていた

それでも試そうと思ったのは、
疲れの質が変わってきたと感じたからです。

昔は
「動いたから疲れる」
今は
「何もしていないのに疲れている」

この違いに気づいた時、
「回復力そのものが落ちているのかもしれない」
そう思いました。

クラチャイダムは、
即効性よりも
体の土台を整えるサポートという位置づけ。

そこに惹かれて、
3ヶ月は続けてみようと決めました。

1ヶ月目｜正直、よく分からなかった

まず、はっきり書きます。

1ヶ月目は、ほとんど実感なし。

• 朝のだるさは相変わらず
• 体が軽くなった感じもしない
• 「あれ？これ意味ある？」と思った

ここでやめる人、多いと思います。
実際、私もそうでした。

ただ、
「最低3ヶ月は続けてみる」
そう決めていたので、
淡々と飲み続けました。

この時点で言えるのは、
即効性を求める人には向かないということです。

2ヶ月目｜「あれ？」と思う瞬間が出てきた

2ヶ月目に入ってから、
小さな変化を感じ始めました。

• 朝の立ち上がりが、少しラク
• 昼過ぎの強い眠気が減った
• 「今日はまだ動けるな」と思う日が増えた

大きな変化ではありません。
でも、確実に“底上げ”されている感覚。

例えるなら、
疲れがゼロになるわけではないけど、
マイナスまで落ちなくなった感じです。

ここでようやく、
「続ける意味はあるかもしれない」
と思えるようになりました。

3ヶ月目｜生活のベースが安定してきた

3ヶ月目になると、
一番変わったのはここでした。

疲れを引きずる日が減った。

• 連日忙しくても、回復が早い
• 朝のだるさが“普通レベル”
• 体調の波が小さくなった

劇的な変化はありません。
でも、
毎日のコンディションが安定する。

50代になると、
これが意外と大きい。

「今日はダメだな…」
という日が減るだけで、
気持ちまで違ってきます。

正直に言うと「感じなかったこと」

良いことばかり書くつもりはありません。

クラチャイダムを飲んで、

• いきなり元気になった
• 若返った感覚があった
• テンションが上がった

こういう変化は、ありませんでした。

SNSや広告で見るような
派手な体感を期待すると、
確実に期待外れです。

だからこそ、
合う人・合わない人がはっきり分かれる
サプリだと思います。

クラチャイダムが向いていると感じた人

私の体験から言うと、
こんな人には向いていると思います。

• 最近、疲れが抜けにくい
• 朝の立ち上がりがつらい
• 体力の「底」を支えたい
• 即効性より、安定感を求める

逆に、
「すぐに変化が欲しい」
「短期間で判断したい」
という人にはおすすめしません。

私が続けると決めた理由

最終的に、
私がクラチャイダムを続けようと思った理由は、
とてもシンプルです。

生活がラクになったから。

頑張れるようになった、ではなく、
無理しなくて済むようになった。

50代になると、
これが一番ありがたい変化だと感じます。

まとめ｜50代の健康は「底上げ」で考える

クラチャイダムは、
誰にでも合うサプリではありません。

でも、

• 年齢による回復力の低下を感じている
• 大きな変化より、安定を求めている
• 続けられる健康対策を探している

そんな50代の方なら、
一度試す価値はあると思います。

私自身、
「もっと早く知っていれば…」
とは思いません。

今だから、ちょうどよかった。
それが正直な感想です。